【肩周りのストレッチ】肩の動きは肩甲骨・鎖骨・上腕骨の絶妙なるコンビネーション... この投稿をInstagramで見る 【肩周りのストレッチ】 肩の動きは‼️ 肩甲骨・鎖骨・上腕骨の絶妙なるコンビネーションで動作を行っています☺️ どこか一つでも動きが悪いと、正しい動作ができなくなるのです‼️ 肩は、上半身トレーニングのすべての動作において、重要な役割を担っています… だからこそ、常にニュートラルポジションであることが望ましいのです👌 先ずは、肩のモビリティに関係する筋肉達をしっかりとリリースした後に、この動きを行って下さい🙋 しっかりとリリースしないと怪我のもと⚠️ 肩を最短最速で大きくしたい方❗ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ @body_make_artist_uejima_masaru 機能解剖学・筋膜からのアプローチが、今話題沸騰中❗ ✨目から鱗の美ボディメイク✨ パーソナルトレーニングのご用命は ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目2-8 シエルブルー広小路10~11階 YAMATO355フィットネスクラブ TEL：052-249-3553 http://yamato355.com(プロフィールから) ☆ダイレクトメールでも🆗‼️です🙆 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ @YAMATO355FITNESSCLUB #yamato355fitnessclub #筋トレ女子 #免疫力 #ボディメイク #美body #美尻 #肩トレ #モデル #フィットネス #ダイエット #サマースタイルアワード #ベストボディ #トレーニング #ボディーメイク #結果にコミット #パーソナルトレーニング #宅トレ #ヒップアップ #肩メロン #コロナ対策 #シェイプアップ #尻トレ #目から鱗の美ボディメイク #解剖学 #ヒップスラスト #名古屋インスタ交流会 #名古屋守成クラブ #食べて痩せる #無理なくダイエット #ピラティス 💪上嶋勝ボディメイクアーティスト✨(@body_make_artist_uejima_masaru)がシェアした投稿 - 2020年Mar月2日am4時47分PST
