日本体育大学荏原高等学校
パワートレーニング部の夏合宿にコーチとしてサポートさせて頂きました。
ポージング練習から始まり、食事、トレーニングと徹底された環境の中で部員一人一人が一生懸命取り組んでいます❗️
ブロッコリーに、鶏肉の蒸し焼き😋😋
とても筋肉にいい食事です❗️これを3時間おきにとっていきます😊
ここがしっかり取り組めていなけば、食事をとった意味がありません❗️
食べた分、部員一人一人ウエイトと向き合って追い込んでいます😤😤
合宿の詳細は この場 では詳しくお書き出来ないのですが、一日中自分の体のため、筋肉の為、食事、トレーニング、ポージングに真摯に取り組みます❗️
この合宿で身体が変わらない訳がありませんね❗️
部員達は10月に控えている全国高校選手権に向けて大会モードですので、しっかりサポートしていけるよう、コーチとして役目を果たして参ります‼️