こんにちは!
ボディメイクサロン ケイのKEIKOです。

産後10日になりました。
少しずつ出産レポをアップしますニコニコ

今日は病院選択と、分娩方法の選択の話。

私は、横浜市民病院で出産しました照れ

妊娠判明すると、どこで分娩するかをすぐに考えないといけないですよね。
7~8週に予約しないと、分娩予約が取れない病院もあるようですねあせる

私の場合は、最初に受診した近所のレディースクリニックの提携病院が、横浜市民病院とけいゆう病院でした。どちらかを選ぶ形。

一応、それ以外の病院(前回出産した関東労災病院もよかったし、実家に近い病院もいいなとか…)も検討しましたが、最終的に横浜市民病院に決めました。

私は一人目のとき帝王切開だったので、今回も帝王切開を選択しました。

自然分娩に挑戦することもできましたが…

前回、陣痛が来たものの、子宮口が開かず最終的に帝王切開に切り替わったので、陣痛と帝王切開の痛み、両方経験することに…えーん

自然分娩にトライしても、また帝王切開になるような気がしてならないので、そしてもちろんリスクもあるので、迷わず予定帝王切開を選びました。

私は自然分娩へのこだわりはありません。

前回は、ベビーは元気だったのに私の体力が尽き(?)途中で断念…という形でしたので、なんだか自分に産み出す力がなかったように思えて、それについてはそのときはショックでしたが、帝王切開も立派なお産ですニコニコ
私自身も帝王切開で産まれてますしウインク

1回目帝王切開だと、小さな産院では産めないですし、自然と総合病院に決まり。

お食事が豪華な産院にも、憧れましたが…ラブ
帝王切開のあとは暫くまともに食べられないしあせる

自宅から一番近い総合病院ということと、出産費用もリーズナブルだということで、横浜市民病院に決めました。

 


口コミサイトの情報で気になったこともいくつかありましたが。

◆母乳育児推進で、スパルタ!合宿みたい!?
→スパルタって何!?母乳育児するつもりだから、まぁいいか…あせる

◆食事はTHE病院食
→病院だから!仕方なし!退院してから美味しいもの食べようてへぺろ

◆6人部屋で、赤ちゃんが泣くとみんな授乳室へ行って授乳する
→帝王切開後には、泣いたら即その距離を歩いて移動するのはつらい気がする…大丈夫かなぁ、でもまぁ赤ちゃん泣くのはお互い様なのかなぁ…帝王切開の人は他にもいるだろうし…キョロキョロ

◆面会は、夫、両親、子供のみ。ただし未就学児は部屋に入れず、デイルームで。赤ちゃんとも窓越しの面会
→ここは、悩みました。帝王切開で動けないときにデイルームに移動するってキツいなぁ。
動けるようになってから来てもらおうかな…!

◆毎回エコーは撮らない
→セミオープンシステムというもので、32週までは近くのクリニックでの妊婦検診が可能だから、そちらで見れればいいかな!

といった具合。

気になることはあったけど、上記の通り、気持ち的にクリアできたし、やはり何かあったとき、すぐに行けることが一番大事かなと思って決めました。

出産レポといいながら、全然話が出産に至らずキョロキョロ

次回は入院レポが書けるかな!?

 

産前産後ボディメンテナンス・痩身ダイエット専門
【ボディメイクサロン ケイ】

横浜市保土ヶ谷区月見台(住所詳細はご予約時にご案内いたします♪)
最寄り駅:JR保土ヶ谷駅/相鉄線天王町駅

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ご予約はインターネットより24時間受付中→現在産休中です。2019年春頃再開予定になります

こんな方はぜひご相談ください♪
◆マタニティアロマや整体を探している
◆安産を目指して、妊娠中にトレーニングをしたい
◆子連れで行ける産後のアロマトリートメントを探している
◆産後の体型戻し、体力回復のためにトレーニングをしたい
◆産後太りを解消したい
◆骨盤矯正をしたい
◆ダイエットをしたいが、一人では頑張れない

女性の身体の悩みに寄り添うサロンを目指しています♪お気軽にご相談ください!

出産しました!

テーマ:
こんにちは!ボディメイクサロン ケイのKEIKOです!

先日、無事第2子となる長男を出産しました爆笑




母子ともに元気に退院して、新しい生活をスタートしています。

顔は娘が産まれたときにそっくりですが、やはり男の子、元気いっぱいの泣き声でびっくり!


帝王切開でしたので、傷はまだまだ痛みますが…。

焦らず少しずつ身体を回復させていきたいと思います。

落ち着いたら、出産レポも書こうかなと思いますウインク

今後ともよろしくお願いします!

産休に入ります!

テーマ:
ブログの更新が滞っておりました!

あっっっと言う間に37週に入り、正期産になりました!

ベビーは2600gまで育っておりますウインク

10月上旬で産休前最後のお客様の施術を終えまして、産休に入らせていただきました。

ギリギリまで無事にお仕事ができ、ホッとしておりますニコニコ

産んでみなければわからない部分はありますが…年明け2月頃から、1日1名様、既存のお客様からご予約受け付け開始を目指したいなと思っております。

また詳細は、ブログでご案内いたしますね。


実は36週の妊婦健診当日、朝からお腹の張りが強く、違和感があったのですが、ちょうどNST(胎児の心拍とお腹の張りをモニタリングするテスト)の日で。




規則的なお腹の張りがあり、内診したら子宮口開き始めており、しかも柔らかくなってきてるということがわかり。

このまま、規則的な張りが続くと、予定より早く産気付いてしまうかもということで、即入院で安静に!!!という展開!!!

焦りましたが、1日入院で落着き、無事に退院できました。

前日に大掃除頑張りすぎたからかも…!?

それから安静のため実家に戻り、ゆっくりしてます。正期産に入ったのでひとまずは安心ですが、やはり38週の予定日までお腹のなかにいてもらって、落ち着いて手術できるのがベストなので!

そんなわけで、出産前の束の間の休息時間をいただいてます。

いよいよあと1週間。
ドキドキしてます!





こんにちは!

 

いよいよ、妊娠8ヶ月。妊娠後期へ突入しました。ああ、本当にあっという間!

 

そして昨日は、28週の妊婦健診へ行ってまいりました。

出産は、横浜市民病院ですが、セミオープンシステムで問題なければ近くのクリニックで妊婦健診受けられますので、

天王町レディースクリニック さんにお世話になっています。

 

新しいクリニックでとても綺麗だし、先生はとても丁寧に見てくださいますよ照れ

 

前回は糖尿病検査がありましたが、無事数値はクリア。

今回は尿たんぱくが+でしたが、経過観察で続くようであればの対応で良いでしょうとのこと。

そういえば前回妊娠時も+のときもありましたが、特に問題なかったです。おりもの混入するだけでも+になるとのこと。

 

体重測定、腹囲など計測。

体重は前回(2週間前)よりちょっと減ってました。旅行後で、増えてましたからね~。

 

さらしを巻いたままだったので、看護師さんの前で外したのですが、前回の看護師さんも今回の看護師さんも、

私のさらしを見て

「上手に負けてますね~ぱちぱち さらし巻ける人、少ないですよ~!」

と褒めてくださいましたおねがい

 

妊娠4ヶ月から、毎日巻いてますからね!

 

今はマジックテープタイプが主流でしょうね。さらしは珍しいようです爆  笑

 

私は、前回妊娠時に腹筋が断裂してしまい、「白線ヘルニア」というものを患いながらの妊娠なので

お腹がまだそんなに大きくない時から、しっかりサポートしたくて。それで、さらしを巻き始めたのです。

市販のマジックテープタイプのものはある程度大きくならないとフィットしませんからね。

 

ある程度大きくなったのでマジックテープタイプを買ってみたのですが…

季節もあると思いますが、痒くてダメでしたえーん

朝着けて、お昼にはもう皮膚が赤くなってしまい…。

汗に反応しているのだと思いますが。これはダメだ~とすぐ断念。

 

さらしは、そういうトラブルもなく、快適です。

やっぱり綿100%、素晴らしい。

 

水天宮のさらし、いいですよ。

洗い替えで、他のも購入しましたが、水天宮のさらしは、生地が柔らかくて、心地よいですドキドキ

 

 

妊婦健診一番のお楽しみは、エコーでベビーに会えることですよねアップ

 

4Dエコーを導入しているクリニックなので…やっぱりお顔の様子とか、見たいものですチュー

でも、前回の健診時は、お顔を見ようとしたら、クルンと向きを変えてしまって、良く見えずキョロキョロ

今回はお顔が見えるかな~~~??

 

と思ったら、今回も、終始見えなかった~~~~!ガーン

 


右の写真が4Dエコーなんですけどね。

分かります?わかりませんね。。。

 

お顔の上方からの向きで撮影されている感じだそうです。

鼻の前あたりまでで腕でお顔隠してます。

 

全く、わかりません・・・。

 

うーん、ざんね~~~~ん!!えーん

 

もっと話しかけて、お顔見せてねと言い聞かせておけばよかったかしら。

 

ちなみに、妊婦健診通っていなくても、4Dエコーで赤ちゃんを見てくれるそうです。

妊婦健診補助券は使えないそうですが、4Dエコーで赤ちゃんを見てみたい方には、そういう方法もありますよ!

 

でも前回&今回の私のように、お顔が見えるという保証はないですよね~。

 

 

 

ベビーのサイズは、1180gと28週相当とのことで順調に育っております。

 

性別は間違いなく男の子ですね。

いつも「ここについてるよ~」と言われても、私にはよくわかりませんでしたが

今回は私にもはっきりわかるほど、しっかり写ってました(笑)

 

それより、お顔を見せておくれ!!!(笑)

 

最後に貧血の検査で血液採取して終了しました。

 

 

32週より、横浜市民病院での妊婦健診になるので、クリニックでの検診は次回が最後。

近くて助かるんですけどね~。エコーあるし…。(市民病院は心音確認のみでエコーないし…ダウン

 

 

そんな28週妊婦健診でした爆  笑

 

予定帝王切開なので28週で出産予定。あと10週かぁ!早い早い!

 

動けるうちに、お仕事頑張りまーすラブラブ

 

9月末までは、通常通り営業しますので、ご来店お待ちしております~!

 

 

 

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こんにちは!
ボディメイクサロンケイのKeikoです。



妊娠26週、7ヶ月も中盤に入りました!
日に日にお腹は大きくなり、たまに自分の身体の幅を認識できずぶつかったりしてます…
ごめんよ、ベビー。

今日は体重管理について。

妊婦検診に行くと体重測定があって、増えすぎてると指摘されたり…なので何となーく薄着で行っちゃったりしませんか(笑)少しでも体重減らす作戦(笑)

かくいう私も、前回は体重キープだったのに先日検診で1ヶ月で2kg増量してて、指摘されました💦

実は前回検診前に、胃腸炎で1週間ろくに食べれず、体重落ちたんですよね~。前回検診では増加なしだったのはそのせいです。
2ヶ月で2kg増加と考えれば、まぁOKと助産師さんに言われましたてへぺろほっ。

妊娠中の皆さんはご存じかと思いますので、細かくは書きませんが、妊娠中は体重増加は当たり前。でも適正な範囲内でのお話。

妊婦は二人分食べなさい!は嘘ですー!

二人分食べたら確実に太りすぎます(笑)

妊娠中の高血圧や糖尿病を引き起こす可能性があり、胎児にも影響ありますし、出産も難産になったり、帝王切開にせざるを得なくなったり。

妊娠前が痩せ型なのか、標準なのか、太りぎみなのかによって、増加体重の目安があります。
母子手帳に載っていると思うので確認してくださいね。

モデルさんが、妊娠して15kg増!とか良く聞きますが、それを聞いて安心してはダメですよ!
モデルさんは元がかなりの痩せ型なので、これくらい増えてもOKなのです。

では管理方法は?

1番の基本は体重測定!
数値を見る。これは1番効果あり。
増えすぎたらすぐ調整!
妊娠中に限らずですけどね!

私は毎日計測してます。

妊婦してからというわけではなく、もうずっと前からの習慣です。途中計ってない時期もありましたが、やはり目安として見ておきたい。
基本的に毎日朝起きてお手洗いを済ませたあとに、計測してます。

前回妊娠時は、同じ26週で+4.5~5.0kgでした。最終的に+10kgで、まぁ目標通りでした。

現時点で、妊娠前から+3.5~4.0kgです。
ただ、今回は妊娠前に通常より増えてて絞らなきゃー!と思っていたところだったこともあり、、節制はしています。
最終的には前回妊娠時と同じ体重くらいで出産するのが目標です。

ということで、現時点では、まずまずの体重かなと。この調子で増やしすぎずにいきたいですね。


妊娠中に太る原因は、

・食べ悪阻で食べ続ける
・吐き悪阻後にご飯が美味しく食べれるようになり食べすぎる
・嗜好の偏り(普段食べないものを食べたくなったり…妊娠中は謎なことが起きますね…)
・運動不足

などなど!

そもそも胎児へ栄養提供のため、母体は脂肪を溜め込みやすくなるというのはあります。


そんな妊娠中の体重管理のための節制のアイデアは、また別の機会に記事にしたいと思います。

まずは毎日の体重測定から!

妊婦さんに限らず、皆さんにおすすめ!

ぜひやってみてください!


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