今日思ったんですよ。
ダイエットって永遠のテーマでしょ。
みんな痩せたい痩せたいって、いろんなことに取り組む。
それで痩せたら、世の中からダイエットはなくなるはず。
けど、なくならないってことは、
続かない
ってことなのよね。
食事制限にしても、
YouTube見て運動にしても
ランニングにしても。
「もう無理だ、やめた！」
か、
「これで、ホントにやせるんか？」
って半信半疑になって辞めちゃう。
ということは、
ダイエットは、継続が命
ってことなんですよ。
自分で、自分自身に向き合って、
「自分を好きでいられるような体型」でいられるように、
これから先もずっと取り組んでいける食事とか運動。
これが見つかれば、
この先ダイエットに振り回されることはないと思うのですよ。
なんかややこしいこと言っているようだけど通じますか？
私はずっと食事制限してきて食事が楽しめなくなっていたし、もういい加減、米を食べたかった。
こんなの一生続けるなんてイヤダーーー！！！
って思ったし、
運動に関しては、3日だって続かない💧
これやって、ホントに細くなる？って思って、
自分に合ってるかわからないから
すぐ辞めちゃう。
そんな感じだった。
でもね、
この骨格から整える下半身痩せの方法は違った！
1.食事に関しては全く言われない
2.トレーナーさんが自分にドンピシャのトレーニングを課題として出してくれるから、信じてやる気になる。
3.家の中で、隙間時間に取り組めるから、トレーナーさんから自立してからも続けられる。
4.キツくないから続く！
という感じで、私にはとっても合っていた。
YouTube見て運動しても続かない方や
ランニングは、ほんとは辛いから嫌という方や、
食事制限しても、痩せない！
といった方に、超絶オススメの下半身痩せ方法でございます✨
体験レッスンも受け付けていますので、気になった方はぜひどうぞ〜🤗