ウチのサロンは基本は
アンチエイジング
今はある程度お肌や着るものにお金かけたら
誰でも若くいられるけれど
心や身体がボロボロだと
それは本当の意味でのアンチエイジングではないのでは？
と思うのです
そんなわけで、健康＝アンチエイジング
つまり、老化を遅らせる為に大事な事は
血糖値を上げない事！！
皆さん朝ごはんならなに食べても大丈夫だと思って
好きにお米やパン、食べまくっていませんか？
それホントに怖いからっ💦
血糖値が上がらない人なんて、ほぼいませんからね
痩せたいなら、朝に血糖値スパイク起こしてはいけません！！
というわけで
先日のセミナーでの内容をを踏まえて
リニューアルした娘さんご飯👇
