ブログ記事一覧|ボディマジックジム日記
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スパイダーマン好きなメンバーさん!!今日は脚トレ!!うちのジム主催USBBのコンテストに...
胸トレ!!インクラインプレス。インクラインフライ→ペクトラルフライのコンパウンド本当...
今週は高重量トレーニングワイドスタンススミススクワット!ブルガリアンスクワット!この...
チンニング!!今日はいつもよりも反ってみた!!背中全体を鍛える目的!!:::::::::...
胸トレ。新メニュー試して見たおー。20restで、3・2・2・1・1で上げていきます!!...
肩トレ!!大会後初の筋トレ!!がんばろ…。::::::::::::::::::::::...
脚トレ!!ブルガリアンスクアット、ウェイトありからの自重!!そこからランジウェイトありか...
腕トレ!!スパイダーカールトライセプスプレスダウン最後は大島トレーナー親友T君!!大...
USBB remember of classic
脚トレがんばってます!最近がんばってます笑:::::::::::::::::::::::...
博多店・感謝を込めて 『ニーヘーデービル』
胸トレ!!大会まであと1週間!!️️モチベーション高めてがんばってます:::::::...
胸トレ!ダンベルプレスとダンベルフライ::::::::::::::::::::::::...
To day!!肩のday! !(^ν^)ドライバー手袋付けてのトレーニングでした。会員さ...
胸トレ!!FLY最初はワイドでキツくなってくるとナロー気味に上げていったらめっちゃ効く!...
脚トレ!!squat・s/spuat・leg ex・leg curl・b/squat::...
肩トレ!!今日は低重量高レップスで追い込みます!!::::::::::::::::::...
今日は背中デイ!!4種目のうちに種目紹介!!:::::::::::::::::::::...
梅雨に打ち勝て!
chicken leg day!!初挑戦のスティフレッグデッドリフト!!first tr...
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