Ｑ．筋肉のイメージがわかりません。筋着でわかるようになりますか？

Ａ.

～の筋肉を意識してみましょうと一生懸命わかりやすく、時には専門的に指導してもらっても中々理解できないことってあります。


筋着を着て「ここだよっと、そっと触れてもらう」だけで理解が全然違います。

筋着の写真は、モデル&パーソナルトレーナー&ウォーキングインストラクターの坪井信博さん。

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