筋肉シャツ筋着（きんちゃく）はどの筋肉を使っているか簡単に理解できる

施術の現場、筋トレでは素肌なので

筋肉のイメージが難しい

視覚情報から筋肉をイメージできる

使い方は簡単

例えば握力の計測

どの筋肉を使っているか筋着を着た状態で

触ってみる。

硬くなっている筋肉は何かな？

人によって使う筋肉はけっこう違うから

面白い。

「ここの筋を意識して！」とアドバイス

もできるでしょ。