リカちゃんJAMラス前

７月以降ホームでのJAMマスター、45のクラスは消え
金曜のマスタークラスも後２回。。
何としても出てやろう！

と言う事で金曜JAM
前半は73、校半はリカちゃん大好き58
タービュランスは全部アドバンスオプションでやると結構キツい。。
でも下手したらホントにここでのタービュランスは最後だと思うと
思いっきりやってしまう。

明けて土曜Iバレエ
今月のバーも結構複雑なんだけど週２にしてからは
覚えられるので楽しくてしょうがない＾＾
ジュッテ
前×３、５番から横～後ろ５番、
後ろ３回、５番から横～前５番
前一回、足変えて後ろ一回
バランセ前後前～５番から横３回
次後ろから繰り返し
の×２
結構高速ジュッテだけど音楽があってて今月のバーでは一番楽しい＾＾

センターではアンドゥダンピルエット、
今日はなんとかWが出来てまあ良しとする。
次はアンオーで回りたいものだ。


夜はジョイフィットのマスターJAM
なにやるかと思ったら意表つかれて75の通し。。
案外と忘れててびっくり。。

取りあえずJFではレスミルズの動向の影響は無い感じ。。
まあコナミを挟まなくなっただけむしろウェルカムか？

  明日の藻岩は時間ギリになりそうだったので優先買う。
意外にも６番、、、
そんなに来るのか？？
１２時になる前で気がついて変えて良かった。。
なにやるか楽しみー