金曜のマスタークラスも後2回。。
何としても出てやろう!
と言う事で金曜JAM
前半は73、校半はリカちゃん大好き58
タービュランスは全部アドバンスオプションでやると結構キツい。。
でも下手したらホントにここでのタービュランスは最後だと思うと
思いっきりやってしまう。
明けて土曜Iバレエ
今月のバーも結構複雑なんだけど週2にしてからは
覚えられるので楽しくてしょうがない^^
ジュッテ
前×3、5番から横~後ろ5番、
後ろ3回、5番から横~前5番
前一回、足変えて後ろ一回
バランセ前後前~5番から横3回
次後ろから繰り返し
の×2
結構高速ジュッテだけど音楽があってて今月のバーでは一番楽しい^^
センターではアンドゥダンピルエット、
今日はなんとかWが出来てまあ良しとする。
次はアンオーで回りたいものだ。
夜はジョイフィットのマスターJAM
なにやるかと思ったら意表つかれて75の通し。。
案外と忘れててびっくり。。
取りあえずJFではレスミルズの動向の影響は無い感じ。。
まあコナミを挟まなくなっただけむしろウェルカムか?
明日の藻岩は時間ギリになりそうだったので優先買う。
意外にも6番、、、
そんなに来るのか??
12時になる前で気がついて変えて良かった。。
なにやるか楽しみー![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
意外にも6番、、、
そんなに来るのか??
12時になる前で気がついて変えて良かった。。
なにやるか楽しみー
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)