【香川・高松】BODY IMPROVE 骨格から整えて日常生活で痛みのない体作り

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月曜～土曜 10:00～21:00(完全予約制)

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日曜・祝日(研修参加等による不定休有)

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出し・栗林・観音寺市・屋島・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

その靴が腰の痛みの原因になるかも…【高松市パーソナルジム骨格ボディメイク】

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で10分

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

＝＝＝＝＝＝

この1週間くらい

ずーっと腰が痛いんです…

＝＝＝＝＝＝

と相談を受けました。

腰の痛みは辛いですよね。。。

私↓

／

最近、寒くなりましたけど

生活で変わった事とかありますか？

＼

お客様↓

／

特にないです。

＼

私↓

／

靴を新しくしたとかは？？

＼

お客様↓

／

あっ！

変えた！！

仕事で履く靴を変えました。

＼

どんな靴にされたのか

画像で確認させてもらうと

こんな感じのシューズ。

※イメージです。

履きやすそうだけど、

身体にはよくなさそうな靴でした。。。

残念ながら、

踵の部分がフニャフニャ。

またはそもそも踵が

固定できない靴は腰の痛みが出る

可能性があることをお伝えしました

履きやすいけど腰にはよくない

シューズって結構多いです。

この寒い時期はカイロなんかを

使って防寒しつつ身体に

負担をかけないシューズ選びが

大切になりますね＾＾

そんな身体のお悩み相談も

お気軽にして頂ければと思います♪

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます＾＾

運動経験がない方でも安心してくださいね♪

また衛生対策のために

・アルコール消毒の設置

・室内の換気

・セッション後のアルコール除菌

・セッションの間隔確保

などを行っておりますので

安心してお越しください☆

お会いできるのを楽しみにしております♪

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした＾＾

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BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）は

おとなの女性のための

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〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

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お客様の姿勢変化をご紹介♪【高松市パーソナルトレーニング骨格ボディメイク】

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和田です。

元々は

膝の違和感で来られたお客様。

重心が前にかかっている

感覚もあるそうで

体のチェックをさせて頂き、

下半身よりも上半身に

アプローチした方が効果あり

と判断しました

写真を撮る場所を間違えた

為にサイズ感がおかしいのは

お許し下さい（笑）

左の写真がご来店時。

右の写真がセッション後。

お客様ご本人も重心が

真ん中にある感じが

したという事で何より♪

膝の違和感もほぼ０

喜んでおられました＾＾

体のバランスが崩れている

原因がどこにあるのかなんて

お客様には分かりません

そこはトレーナーの出番

お気軽にご相談下さい＾＾

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運動経験がない方でも安心してくださいね♪

また衛生対策のために

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・セッションの間隔確保

などを行っておりますので

安心してお越しください☆

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トレーナー和田の得意分野紹介♪【高松市パーソナルトレーニング骨格ボディメイク】

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和田です。

今更感がありますが

今日は私、和田の

パーソナルトレーナーとして

得意分野について＾＾

興味のある方は

お付き合い下さい（笑）

得意分野①

【腰・肩・膝痛の改善】

それってトレーナーがする事なの

と思うかしれません

トレーナーって実は

「お客様の動き」

を見るプロなんです＾＾

お客様の動きや姿勢を元に

なんで膝や腰や肩といった場所が

痛くなったのかを見つけて

あげることで痛みの改善が

出来るんです

得意分野②

【猫背（姿勢）改善】

猫背を気にしている方って

多いのではないでしょうか？？

猫背だと見た目の印象が

イマイチな感じで自信

なさげに見えますよね…

猫背になるとスタイルも

崩れるので体重の割に

太って見えるなんてことも

BODYIMPROVEでは

なぜ猫背になっているのかの

原因を見つけてアプローチ

していきます

得意分野③

【女性らしいボディライン作り】

女性には筋肉と脂肪の

両方がバランスよく必要だと

思っています。

（個人的な意見ですw）

過度な食事制限はして

欲しくないですし、

数字にこだわり過ぎるのも

好きではありません。

見た目が綺麗なら数字は

2の次と思ってトレーニングを

ご案内してます

これ以外にも出来ることはありますが

得意分野を挙げてみました♪

興味がありましたら

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年末年始の営業について【高松市パーソナルジム骨格ボディメイク】

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和田です。

気づけば今年も残り2週間ちょっと＾＾

そして気付きました。

年末年始の営業の

お知らせをしていない事に笑

という事で、、、

◆12/27(火)　お休み

◆12/28(水)　お休み

◆12/29(木)　営業

◆12/30(金)　営業

◆12/31〜1/2　お休み

◆1/3(火)　　営業

です❗️

最終週が変則の営業となりますが

宜しくお願い致します

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