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ありがとうございます♪
香川県高松市成合
ゆめタウン高松から車で10分
おとなの女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田です。
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肩のぽっこりが
気になる。
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という相談をいただく
ことが多いです
肩のぽっこりというのは所謂、
「なで肩」のような状態で
首の付け根部分が
ぽこっとなっている感じ
意外と気になる部分ですよね
そもそも肩のぽっこりって
なんかのかというと
実は原因が２パターンあります。
肩甲骨の上がりすぎ
一つ目の原因は肩甲骨が
本来の位置から上がってしまい
筋肉を押し上げた結果、
ぽっこり肩になっている。
肩甲骨の下がりすぎ
二つ目が逆に肩甲骨が
本来の位置から下がりすぎて
しまい、肋骨が皮膚を
押し上げてぽっこり肩に
なっている。
このどちらかです
真逆なことが起きているのに
結果としては同じ現象に
なっているんです
どちらにしても大切なのは
姿勢を良い状態に戻すこと。
これしか無いです
但し、アプローチ方法が
変わってくるのでぽっこり肩で
お悩みの方はご相談下さい
今からスタートすれば
夏ごろにはすっきりした肩に
なれますよ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で
他の方と会う事なく
お客様のペースで
セッションを進めていきます＾＾
運動経験がない方でも安心してくださいね♪
また衛生対策のために
・アルコール消毒の設置
・室内の換気
・セッション後のアルコール除菌
・セッションの間隔確保
などを行っておりますので
安心してお越しください☆
お会いできるのを楽しみにしております♪
今日もブログを
お読みいただきありがとうございました！！
香川県高松市成合
おとなの女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田でした^ ^
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