ブログをご覧いただき
ありがとうございます♪
香川県高松市成合
ゆめタウン高松から車で10分
おとなの女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田です。
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バストアップには
胸周りの筋トレが
良いですか？
＼
というご相談を頂くこと
多いです
腕立て伏せとか
胸を鍛えるマシンを
頑張ったらバストアップ
しそうですよね
確かに筋肉がつけば
サイズが大きくなる
かもしれないのですが…
筋トレよりも姿勢を良くした方がバストアップになる♪
というのが自分の考えです
筋トレが無駄というわけ
ではありませんよ^ ^
少し説明すると、
バストのトップが上がって
アンダーが締まれば
バストアップになります
実は姿勢が悪い方というのは
バストのトップが下がって
アンダーが広がっている
状態になっているんです
・猫背姿勢
・反り腰
実はバストの状態は
どちらも同じ
骨格からアプローチすることで
トップを上げてアンダーを締めると
自然とバストアップしますよ♪
興味のある方はご相談くださいね^ ^
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で
他の方と会う事なく
お客様のペースで
セッションを進めていきます＾＾
運動経験がない方でも安心してくださいね♪
また衛生対策のために
・アルコール消毒の設置
・室内の換気
・セッション後のアルコール除菌
・セッションの間隔確保
などを行っておりますので
安心してお越しください☆
お会いできるのを楽しみにしております♪
今日もブログを
お読みいただきありがとうございました！！
香川県高松市成合
おとなの女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田でした＾＾
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