【高松市パーソナルトレーニング】カチカチの肩がフワフワになった！

香川県高松市ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオBODY IMPROVE代表和田裕貴です。

今日が2回目（前回は体験でした。）のパーソナルトレーニングのお客様。

1週間ぶりにお越しいただいたので前回から今までの体の状態をお聞きすると「いつも肩がカチカチなのにフワフワになっててびっくりしました！あと胸が開いてる感じで息が楽です。」

と嬉しい感想を頂きました。こちらの方は普段、マッサージに行かれているみたいですが思ったようには良くならなかったのでご自分で色々調べて【自分で体を動かさないと改善しない】と思われたそうです。（これってすごいことです。）

【自分で体を動かす】これって当たり前なようで意外と出来ないんですよね。何が正解か分からないですし。

私のパーソナルトレーニングでは「体を正しく動かす」ことを大切にしています。

結果的に肩こり・腰痛・膝痛といった痛みの改善やボディラインを綺麗に整えることが可能です。

地味な動きばっかりですが意外ときついですし、思い通りに体が動かない事も多々（笑）

そんな積み重ねが意外と大切です。

マッサージで解決しない体のお悩みはトレーニングで解決するかもしれません。お気軽にお問い合わせください。

では＼(^^)／

香川県高松市成合町

美脚・美尻・美姿勢・ボディメイク

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