香川県でパーソナルトレーナーをしている和田裕貴です。
昨日は身長に対してのバランスの良いヒップサイズ。
一昨日はバランスの良いウエストサイズ。
について書きましたが、
今日は太もものサイズについて書こうと思います。
今回も身長に対してのバランスの良いサイズになります。
計算式は…
身長×0.31
という事で…
毎度の事ですが私、和田が女性だったと仮定して…
身長168cmなので
168×0.31＝52.08
ほぼ52ｃｍがバランスが良いという事になります。
興味のある方はメジャーで測ってみてください♪
ウエストを細くしたい。
お尻をプリッとしたい。
太ももを細くしたい。
とお考えの方は多いと思います。
ただし、単純に細くすればよいというわけではないですし、
バランスが大事だと思っています。
もしかしたらバランスを考えるとボリュームを付けた方が
良い場合もありますよね。
引き締めやボリュームアップのエクササイズは
BODY IMPROVEで提供しておりますので
お問合せ下さい☆
和田 裕貴
✉bodyimprove.wada@gmail.com
☎080-5660-1065