こんにちは
それを仰向けの状態で
最近はhuluにハマってる
山科の西坂です
今回のセルフケアは
タオル枕です
タオル枕はストレートネックを
改善するセルフケアです
ストレートネックになると
頚椎の歪みから筋肉や神経の
緊張を引き起こしてしまうのです。
そこから自律神経の乱れに
繋がってしまいます
やり方は簡単で、
タオルを直径10cm前後に
丸めるだけです
それを仰向けの状態で
首の下に置いて寝てください
頚椎の歪みが整って
筋肉や神経の緊張が緩和されます
手軽に出来るので
試して下さい
店舗一覧
Body Impact山科椥辻店
075-644-4535
京都府京都市山科区椥辻中在家8-1
シード山科中央ビル1階
Body Impact伏見店Ｂ＆S
075-602-2575
京都市伏見区東大手町761
トータルケアFain三室戸店Ｂ＆Ｓ
0774-24-8366
京都府宇治市莵道谷下がり57-3
トータルケアファインくずは店
大阪府枚方市南楠葉1-3-8 大井田ビル1階南号室側
072-808-8091
RelaxFresh伊勢田店
0774-26-5339
京都府宇治市羽拍子町1-2 新鮮館コスモ他内B
ホームページ
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