おはようございます
さて、今日は、痩せれる食べ物を紹介します
腸は「第二の脳」と言われるくらいに、生きていくうえで、とても大切な器官なんです
そして、その大切な腸の働きに影響する「腸の中で活動している細菌」が腸内細菌なんです
ファインB&S宇治店のホシノです
ようやく、うちの庭の紅葉
が色付きました
が色付きました
さて、今日は、痩せれる食べ物を紹介します
食べても太りにくい体質になる
そんな体質になるには痩せ菌を増やすための食べ物を知りましょう
そんな体質になるには痩せ菌を増やすための食べ物を知りましょう
そんな大切な器官である腸を健康にたもつためのキーワードが腸内細菌なんです
腸内細菌の種類のバランスがいいと、腸は健康できちんと、あなたのために働いてくれます
腸内細菌の種類のバランスがいいと、腸は健康できちんと、あなたのために働いてくれます
あなたが食べたものを、消化吸収して、あなたが生きていくためのエネルギーにしてくれるのが腸です
そして、その大切な腸の働きに影響する「腸の中で活動している細菌」が腸内細菌なんです
痩せ菌の正体は、腸内細菌のなかの善玉菌のことなんです
痩せ菌を増やす食べ物がこちらです
きな粉 ごぼう
エンドウ豆
あずき たまねぎ ごぼう
そらまめ にんにく 大麦
さつまいも 納豆 ごま
干しシイタケ なめこ おくら
モロヘイヤ
善玉菌を増やして腸内細菌を元気にして、痩せる体質になりましょう
店舗一覧
BodyImpct山科椥辻店
075-644-4535
京都府京都市山科区椥辻中在家8-1
シード山科中央ビル1階
Body Impact伏見店Ｂ＆S
075-602-2575
京都市伏見区東大手町761
トータルケアFain三室戸店Ｂ＆Ｓ
0774-24-8366
京都府宇治市莵道谷下がり57-3
トータルケアファインくずは店
大阪府枚方市南楠葉1-3-8 大井田ビル1階南号室側
072-808-8091
RelaxFresh伊勢田店
0774-26-5339
京都府宇治市羽拍子町1-2 新鮮館コスモ他内B
ホームページ
http://www.body-impact.jp/