こんにちは！伊勢田店アスリートこと南(女)です
来年の夏を余裕で迎えることができます
あなたの身体にとっても大きな負担となります
あっという間に秋がすぎて冬到来？！ですね
夏に頑張ったダイエット…ちゃんと維持してますか？？
旬の美味しい食べ物を食べて
寒さがどんどん重ね着をさせて
忙しさから生活リズムも乱れて
X'mas～Whitedayまで続くスイーツ祭り
笑
笑…夏の努力が消えてしまいそうな誘惑と油断の嵐
ここでリバウンドさえしなければ!!
そこでオススメしたいのが
【味覚を鍛える舌トレ】です
この舌トレ、甘く見ちゃいけません
リバウンド対策はもちろん！
健康維持の観点からみても、かなり優秀なんです
健康診断・人間ドックでドキドキすることもなくなるはずです
ポイントを簡単にまとめると…
●リバウンド対策とは健康に継続できるダイエット
●味覚を鍛えて満足度を高める
●満足度を得ることで暴飲暴食を防ぐ
●"食べない方法"から"選んで食べる方法"にする
●毎日の食事がもっと美味しくなる
次回から数回に分けて、
より詳しく説明したいと思います
リバウンドは気持ちはもちろん、
ダイエットとは無縁の方でも、
健康維持と満足感をより高めるために
食生活を見つめ直す機会になればと思っています
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店舗一覧
Body Impact山科椥辻店 Ｂ＆Ｓ
京都府京都市山科区椥辻中在家8-1
シード山科中央ビル1階
Body Impact伏見店Ｂ＆Ｓ
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トータルケアFain三室戸店Ｂ＆Ｓ
京都府宇治市莵道谷下がり57-3
トータルケアFainくずは店Ｂ＆Ｓ
大阪府枚方市南楠葉1-3-8 大井田ビル1階南号室側
RelaxFresh伊勢田店 Ｂ＆Ｓ
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