こんにちは！
暑すぎて休みの日は引きこもってる
伏見店の桔梗です
今回はお金を使って
ストレス解消していきましょう･:*+.\(( °ω° ))/.:+
❶映画鑑賞🎬🎞
映画を観ると、ついつい物語にのめりこんでしまいますよね。人間が何かに集中しているとき、脳は空っぽになっています。
つまりストレスを感じません。
映画館では真っ暗な中、大きいスクリーンに
映画が映し出されるため、気が散ることがないのです。つまり熱中しやすい環境にあります。
家でDVDで見るよりも、映画館へGO
実は買い物をすると気分がよくなるというデータがあります。別名「リテールセラピー」と言われています。ただし、爆買いはNGです
罪悪感に駆られながら高級ブランドを買うのもNG逆にストレスがたまってしまいます。季節の変わり目や、心機一転したい時に買い物するのがおすすめ。また、ずっと使えるアイテムを買うことで、幸せな気持ちが持続します
岩盤浴でサラサラの汗をかくことには、デトックス作用があります。疲れた時に出る「乳酸」や、うつ病などを引き起こす有害な化学物質などを流します。そのため、美肌にもいいです
またストレスによって乱れた自律神経を整えてくれます。疲れが取れることによって、ぐっすり寝ることができます
ただし、水分補給に気を付けて20分に一度休憩を取りましょう
各店舗情報
Body Impact山科椥辻店 B&S075-644-4535
京都府京都市山科区椥辻中在家8-1
シード山科中央ビル1階
Body Impact 伏見店 B&S
075-602-2575
京都本線伏見桃山駅
近鉄京都線桃山御陵前駅下車徒歩5分
トータルケアファイン三室戸店B&S0774-24-8366
京阪宇治線三室戸駅下車徒歩1分
トータルケアファインくずは店B&S072-808-8091
大阪府枚方市南楠葉1－3－8
RelaxFresh伊勢田店B&S0774-26-5339
近鉄京都線 伊勢田駅下車徒歩5分
ホームページ
京都でマッサージ・アロマボディなら
