こんにちは
八幡店のマイペースな奥田です![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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12月に入って寒さに耐えきれず、暖房から離れられません![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
それに加え快適に寝られるよう抱き枕デビューしました![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
今回は筋肉の緊張を和らげるのに効果的な香りのご紹介です![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
ココロにもカラダにもお肌にも。ラベンダーは精油の万能選手です。香りもよく、ビギナーにおすすめです。
《ゼラニウム》
鎮静作用、鎮痛作用あります。不安や神経痛にも。マッサージにもよく使う精油です。ホルモンバランスの調節作用もあるので、女性は特におすすめ。
《ユーカリ》
鎮静効果があり、神経痛にもおすすめです。
《マージョラム》
鎮静作用、鎮痛作用があり、緊張を和らげるのに有効です。
《ベチバー》
関節炎、リウマチの人のマッサージにも使います。鎮静作用があり、ストレス、緊張に有効です。
私は個人的にゼラニウムの香りが1番好きです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
これらの香りを嗅いで緊張を和らげるましょう![ネコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif)
![ネコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif)
この画像はずーっと行きたかった牛かつ屋さんの定食です![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
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