こんにちは
八幡店のマイペースな奥田です
八幡店のマイペースな奥田です12月に入って寒さに耐えきれず、暖房から離れられません
それに加え快適に寝られるよう抱き枕デビューしました
今回は筋肉の緊張を和らげるのに効果的な香りのご紹介です
ココロにもカラダにもお肌にも。ラベンダーは精油の万能選手です。香りもよく、ビギナーにおすすめです。
《ゼラニウム》
鎮静作用、鎮痛作用あります。不安や神経痛にも。マッサージにもよく使う精油です。ホルモンバランスの調節作用もあるので、女性は特におすすめ。
《ユーカリ》
鎮静効果があり、神経痛にもおすすめです。
《マージョラム》
鎮静作用、鎮痛作用があり、緊張を和らげるのに有効です。
《ベチバー》
関節炎、リウマチの人のマッサージにも使います。鎮静作用があり、ストレス、緊張に有効です。
私は個人的にゼラニウムの香りが1番好きです
これらの香りを嗅いで緊張を和らげるましょう
この画像はずーっと行きたかった牛かつ屋さんの定食です
各店舗一覧
Body Impact山科椥辻店
075-644-4535
京都府京都市山科区椥辻中在家21-4
Body Impact伏見店Ｂ＆Ｓ
075-602-2575
京都府京都市伏見区東大手町761
桃山寿ビル２階
トータルケアFain三室戸店Ｂ＆Ｓ
0774-24-8366
京都府宇治市莵道谷下がり57-3
トータルケアファイン八幡店
075-982-0909
京都府八幡市男山泉14-8
林第2ビル1F 社会医療法人美杉会男山病院横
RelaxFresh伊勢田店
0774-26-5339
京都府宇治市羽拍子町1-2