こんばんわ！
最近家族（猫）が増える夢を見る、京都マッサージ、ボディインパクト伊勢田店の村井です
最近は朝と夜が肌寒くなって、着る服に迷いますね
さて、今回も西口さんのあとを引き継いでいきます
テーマは『男性のシミ』
男性も女性も、お肌トラブルには悩みもの
男性だってお肌は気になる！！でもどうすればいいかわからないし、どう予防すればいいの
・・・・お任せください
前回西口さんが原因を解説してくれました。今回は、予防策についてお話します
男性のシミの原因の主なものは
①紫外線対策不足
②化粧の厚塗り、基礎化粧品の使い過ぎ
③老化
と女性と大差ありません。が、特に①に関して男性は無頓着です。
最近では男性用の化粧品などが流通し、男性でも日焼け止めを使う用になってきましたが、それでも女性ほど脅威には思っていないでしょう。
それでも、紫外線には対策をしておくと今後の肌トラブルから守ることができます
紫外線対策にはやはり、日焼け止めこれが重要です
最近では、サプリメントで肌が白くなった！！などという宣伝を見かけますが、真っ赤なウソです
サプリを飲んでお肌は白くなりません
みんなの憧れたまご肌
毎日のこまめなケアが大切になっていきます。
ですが、日差しを全く浴びないのもいけません。紫外線を浴びることによって、ビタミンDが体内で生成されます。これは食べ物では補えません。しかもこのビタミンDは、骨の強度を高めるといわれています。
なので、ちょっとした買い物やゴミ出しなど、短時間での外出の際はがっつり塗らなくても大丈夫
むしろ、紫外線を浴びた後のケアが重要になります。
そのことも含めて、次回は改善策をご紹介していきます
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