☆☆顔☆☆〜筋肉について〜

こんにちは

夏バテ知らずの中井さんから引き継ぎまして、ファインB&S三室戸店の最近ほしの盛りが食べられなくなってきてるホシノです

ちなみにほしの盛りとは、その日のその焼肉屋さんから私がご飯を食べ過ぎて、白ご飯🍚がなくなるという事態が起こり、それからそう名付けられたという逸話です

笑

さて。今日は、前頭筋のトレーニング方法をお伝えしますっ

上の絵のように額に手をあてます。
そして、軽く上へ引き上げます。
その状態のままで、眉毛を上へ上げてみましょう。

頭皮が少し下がろうとする動きを感じるか、動かせないか。

のどちらかになります。

動かせない方は、かなり衰えているか、不慣れのためにできないかどちらかになると思われます。

眉毛を限界まで上へ上げたら、そのまま1秒ほどキープ。
そして、ゆっくりもとに戻します。

この動きを毎日、10回から20回行いましょう。

これで、頭皮が柔らかくなると同時に、顔もリフトアップできるので若々しい姿になれると思います！
女性はマイナス5歳。
男性は男前度2割増。
美しく、かっこよく若々しくいきましょう！

次回は、伊勢田店の女子力高い堀さんが何を教えてくれるか、楽しみです

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