筋トレとダイエット

どうもー💡

北川先生からご紹介を頂きました‼

色々あって痩せれない河原です‼笑

今回の内容、僕が紹介してものか良いのかと思いながら書かせて頂きます‼笑

筋トレとダイエットって・・・

意外に関係メチャメチャあるんですよ‼‼

筋肉がある事で基礎代謝がアップして勝手にカロリーを消化してくれるので太りにくいと言われてます🎵

特に鍛えた方が良いのは大きな筋肉の大胸筋や大腿四頭筋がオススメです

でも筋トレを一生懸命してても反比例な食べ過ぎは良くないので程々にご飯は食べてくださいね

なのでダイエットを考えてるそこのアナタ‼

筋肉を付けて代謝を上げ、僕と一緒にダイエットしていきましょう✨

各店舗一覧

Body Impact山科店

075-644-4535

京都府京都市山科区椥辻中在家8-1

シード山科中央ビル1階

Body Impact伏見店Ｂ＆Ｓ

075-602-2575

京阪本線 伏見桃山駅

近鉄京都線桃山御陵前駅

下車徒歩5分

トータルケアFain三室戸店Ｂ＆Ｓ

0774-24-8366

京阪宇治線 三室戸駅

下車徒歩1分

トータルケアFain八幡店Ｂ＆Ｓ

075-982-0909

京都府八幡市男山泉14–8林第二ビル1階

男山病院横



RelaxFresh伊勢田店

0774-26-5339

近鉄京都線 伊勢田駅

下車徒歩5分

ホームページ

http://www.body-impact.jp/