投稿間近に全部消える苦難を乗り越えて
伊勢田店アスリート南 再登場です
"生活習慣病 糖尿病シリーズ"
最終回テーマは治療法です！
生活習慣病に分類されるⅡ型糖尿病についてお話します。
Ⅱ型糖尿病は、今日迄の食生活や運動習慣の影響を受けて、
インスリンの働きが悪くなったり、
膵臓が疲れきってインスリン自体が分泌されなくなったりして、
糖をうまく処理できない事が原因です。
肝臓や筋肉への糖のとり込み能力が弱ってしまうと、常に血液の中に糖が溢れてる状態です。
かなりの確率で運動をすすめられると思いますが、注意が必要です。
メタボの運動療法でも触れましたが、
血液中に糖が溢れてる状態は血管の劣化(錆び付いて固まる感じ)に拍車をかけてしまいます。
さらに、エネルギー源の糖を肝臓や筋肉にとり込めてない(ストックがない)状態でガッツリ運動をしてしまうと、低血糖を起こしてしまいます。
錆び付いて固まった血管で運動すれば、増えた血液量に耐えられず血管が破裂してしまいます。
また、すぐ取り出せる場所にストックがない状態で運動すれば、他に糖を必要としてる場所(脳)のエネルギーが足りず意識を失ってしまいます。
単糖類･多糖類＋脂肪分を同時に摂取すると、体脂肪として蓄えられやすく肥満につながります。
お菓子がその一例ですね
…ん？
体脂肪にストックあるなら、低血糖で倒れるのおかしくね？
って疑問に感じたそこのあなたっ!!
ストックする場所によって、引き出すまでの手間のかかり具合が全然違います。
前回のようにお金に例えると
血液中→財布の中
(いつでも使える)
肝臓や筋肉→普通預金の中
(キャッシュカードとATMあれば使える)
体脂肪→定期預金の中
(一定の手続きor満期になるまで使えない)
財布にたくさんの現金を持ち歩いてる人が、終電前までついつい遊びすぎてしまい手元にお金が残っていません。
そんな時！
定期預金に全財産を入れてた場合、
終電までに解約して電車賃を得るのが先でしょうか？？
それとも終電が行ってしまうのが先でしょうか？？？
投薬治療やインスリン注射は糖尿病治療の最終手段です。
早い段階であれば、生活内容を変えるだけで、症状の改善や完治できる可能性も十分あります！
予防法で紹介された食生活と
メタボの運動療法で紹介したポイントの両方をおさえつつ、
炭水化物の食べ過ぎに注意(特にお菓子類は要注意)すること。
そして、何より医師の診察を受けながら長～い目でご自身と向き合っていく事が大切です
手遅れになる前に今日から始めましょう
✧
出来ることから始めてみましょう
✧
Body Impact山科椥辻店
075-582-4324
京都府京都市山科区椥辻中在家21-4
Body Impact伏見店Ｂ＆Ｓ
075-602-2575
京都府京都市伏見区東大手町761 桃山寿ビル２階
トータルケアFain三室戸店Ｂ＆Ｓ
0774-24-8366
京都府宇治市莵道谷下がり57-3
トータルケアFain八幡店Ｂ＆Ｓ
075-982-0909
京都府八幡市男山泉14-8 林第2ビル1F 社会医療法人美杉会男山病院横
RelaxFresh伊勢田店
0774-26-5339
京都府宇治市羽拍子町1-2 新鮮館コスモ他内B
ホームページ
http://www.body-impact.jp/
伊勢田店アスリート南 再登場です
"生活習慣病 糖尿病シリーズ"
最終回テーマは治療法です！
生活習慣病に分類されるⅡ型糖尿病についてお話します。
Ⅱ型糖尿病は、今日迄の食生活や運動習慣の影響を受けて、
インスリンの働きが悪くなったり、
膵臓が疲れきってインスリン自体が分泌されなくなったりして、
糖をうまく処理できない事が原因です。
肝臓や筋肉への糖のとり込み能力が弱ってしまうと、常に血液の中に糖が溢れてる状態です。
かなりの確率で運動をすすめられると思いますが、注意が必要です。
メタボの運動療法でも触れましたが、
血液中に糖が溢れてる状態は血管の劣化(錆び付いて固まる感じ)に拍車をかけてしまいます。
さらに、エネルギー源の糖を肝臓や筋肉にとり込めてない(ストックがない)状態でガッツリ運動をしてしまうと、低血糖を起こしてしまいます。
錆び付いて固まった血管で運動すれば、増えた血液量に耐えられず血管が破裂してしまいます。
また、すぐ取り出せる場所にストックがない状態で運動すれば、他に糖を必要としてる場所(脳)のエネルギーが足りず意識を失ってしまいます。
単糖類･多糖類＋脂肪分を同時に摂取すると、体脂肪として蓄えられやすく肥満につながります。
お菓子がその一例ですね
…ん？
体脂肪にストックあるなら、低血糖で倒れるのおかしくね？
って疑問に感じたそこのあなたっ!!
ストックする場所によって、引き出すまでの手間のかかり具合が全然違います。
前回のようにお金に例えると血液中→財布の中
(いつでも使える)
肝臓や筋肉→普通預金の中
(キャッシュカードとATMあれば使える)
体脂肪→定期預金の中
(一定の手続きor満期になるまで使えない)
財布にたくさんの現金を持ち歩いてる人が、終電前までついつい遊びすぎてしまい手元にお金が残っていません。
そんな時！
定期預金に全財産を入れてた場合、
終電までに解約して電車賃を得るのが先でしょうか？？
それとも終電が行ってしまうのが先でしょうか？？？
投薬治療やインスリン注射は糖尿病治療の最終手段です。
早い段階であれば、生活内容を変えるだけで、症状の改善や完治できる可能性も十分あります！
予防法で紹介された食生活と
メタボの運動療法で紹介したポイントの両方をおさえつつ、
炭水化物の食べ過ぎに注意(特にお菓子類は要注意)すること。
そして、何より医師の診察を受けながら長～い目でご自身と向き合っていく事が大切です
手遅れになる前に今日から始めましょう
✧出来ることから始めてみましょう
✧＊各店舗一覧＊
Body Impact山科椥辻店 075-582-4324
京都府京都市山科区椥辻中在家21-4
Body Impact伏見店Ｂ＆Ｓ 075-602-2575
京都府京都市伏見区東大手町761 桃山寿ビル２階
トータルケアFain三室戸店Ｂ＆Ｓ 0774-24-8366
京都府宇治市莵道谷下がり57-3
トータルケアFain八幡店Ｂ＆Ｓ075-982-0909
京都府八幡市男山泉14-8 林第2ビル1F 社会医療法人美杉会男山病院横
RelaxFresh伊勢田店 0774-26-5339
京都府宇治市羽拍子町1-2 新鮮館コスモ他内B
ホームページhttp://www.body-impact.jp/