こんにちは。京都のマッサージ大好き人間 越中です。
先月に引き続き、この時期の女性のお悩み№１「冷え性」に効くツボを紹介したいと思います。前回ご紹介した「三陰交」は脚側のツボでしたが、今回は手のツボです。
今回も、特別な器具や準備はいりません！！ので、ご安心を（笑）
陽池（ようち）
手の甲にある冷え性に効くツボは「陽池」が有名です。
冷え症の２大原因“代謝”と“血流”の両方を改善してくれる優れものです。
手を腕の方に軽くそらせてみてください。そうすると、手首と手の甲の境目にしわが寄りますが、そのしわの中央あたりが軽くくぼんでいるはずです。このくぼみが、陽池です。
（手の甲を上にして、手首の関節の真ん中から少し小指側に寄った骨と骨の隙間になります。）
ここは月経異常など、冷えからくる婦人病の症状を軽減してくれるツボで、特に女性におすすめです。男性でも、このツボを刺激することで血流が促進されます。ここを反対側の親指で軽く押しましょう。
次回は、これまた前回同様にそうかい治療院の巨人こと 廣谷先生が更新します。
各店舗は
bodyImpact山科椥辻店
075-582-4324
京都市営地下鉄 東西線 椥辻駅
下車徒歩5分
Body Impact伏見店Ｂ＆Ｓ
075-602-2575
京阪本線 伏見桃山駅
近鉄京都線桃山御陵前駅
下車徒歩5分
ﾄｰﾀﾙｹｱFain三室戸店Ｂ＆Ｓ
0774-24-8366
京阪宇治線 三室戸駅
下車徒歩1分
ﾄｰﾀﾙｹｱFain八幡店Ｂ＆Ｓ
075-982-0909
社会医療法人美杉会男山病院横
RelaxFresh伊勢田店
0774-26-5339
近鉄京都線 伊勢田駅
下車徒歩5分