私は幻聴もちで、自分ともっとつながったほうがいい、落ち着いたほうがいいって言うメッセージが聞こえてきます。
外側に答えを求めても何もえられないのはわかっています。
ただ、サレンダーしてウェルビーイングとひとつになりたい。今の私の願いはそれだけなんです。
実験の意識でそれができるかやってみます。
普通の人は普通にできることがはるは、
頭の中がうるさすぎて、まだ流れへの信頼がない。
流れと信頼関係を作っていきたい。
今日は、ウェルビーイングにのっておばあちゃんちに行ったけど、あんまり練習できなかった。
反省。グランディングも大事だなと思った。