長い間、自分ではない外からの声に支配されていた

動きたいときに動けない、言いたいときに言えない、悪循環をたちきろう。


エイブラハムの瞑想15分で毎日ウェルビーイングの周波数を刷り込む


悩まない、かんがえない、ただ自分を信じる。


午前中は練習をした。駅前で路上練習をした。


なんだか、散歩したら、必要なことがわかって、苦手な音楽30分できた。この調子で空いた時間はちゃんと音楽やるようにしよっと