お墓参り
姉と母方のお墓参り
スーパーで仏花を1対買ってウォーキング
帰りに娘からSTARBUCKSの注文
毎月のお墓参り継続中
スイミング⑦
⏰17時〜
体操12月末で退会の手続きをする。
スクールバスの時間も変わるので
キャンセル待ちの申し込みをしようと
思ったら空きがありキャンセル待ちせず。
ドミノ・ピザ
スイミングの帰りにドミノへ
ジム…❌
起床時体重…8:00
61.6kg⬇️
お通じ…9:40⭕⭕⭕軟便
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…0分
立って…0分
背中腰…0分
お腹EMS
朝…0分
夜…0分
背中EMS
夜…0分
半身浴…0分
生理…❌
血圧…
食事
がんばってる自分へ、今年のご褒美は？
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