試験勉強→バイト❌→焼肉＆STARBUCKS
試験勉強をするためバイトは休む❌
スイミングを見学中に娘から📱
焼肉が食べたい…
アイスホワイトモカ(＋ホイップ)飲みたい…
帰りにスーパーに行って
焼肉用の肉・野菜を買いに行く
世界史に苦戦…頑張れ〜
体操＆スイミング⑥
🤸体操
今月初のレッスン
体操は来月いっぱいで辞める予定
🏊♀スイミング⑥
来週は昇級テスト…頑張れ
ジム…❌
来週から行き始めようかなぁ〜
でもアキレス腱が痛む時もあって
怖いんだよね
起床時体重…8:45
61.7kg⬇️
お通じ…9:40⭕⭕⭕軟便
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…0分
立って…0分
背中腰…0分
お腹EMS
朝…0分
夜…0分
背中EMS
夜…0分
半身浴…0分
生理…❌
血圧…
食事
好きなピザの種類は？
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