登校
バスで登下校🚍
立ち寄りは❌
スイミング⑤
⏰17時〜
姉に送ってもらい迎えは私
ジム…❌
起床時体重…6:45
61.9kgー
お通じ…6:00⭕⭕⭕やや軟便
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…0分
立って…0分
背中腰…0分
お腹EMS
朝…0分
夜…0分
背中EMS
夜…0分
半身浴…0分
生理…❌
血圧…
食事
セルフレジと有人レジ、どっちによく並ぶ？
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ジム…❌
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