登校→バイト
 娘 お弁当あり登校学校
  夫が🚗で送る
 ⏰18:00~21:00
  バイトのシフトは土・月曜日
  店長さんが水曜日のシフトが埋らない…と
  困っていたから水曜日にシフト入れたとびっくり
  姉がSTARBUCKSへバイトグッズを届ける
  迎えも姉🚶‍♀️🚶‍♀️

Zoom学校
 息子はリモート
 覗いたら…叱られた口笛
 今日は4時間授業

婦人科受診(半年後の子宮筋腫経過観察)
 ⏰10:56 ネット予約No.25
 ⏰11:10 呼び出し✉️よりも前に受付
   (診察券忘れたチュー)
 ~問診~
  前回生理開始日…7月26日~
 ~内診~
  ◆子宮筋腫…2つ
   11cmと7cm→7cmと5cm
   小さくなっている。
   今回も院長ではなく別の女医さん
   ⬆️だからか?子宮全摘出話は無しニヤリ
  ◆卵巣の状態も⭕
 ~血液検査~
  貧血・ホルモン…採血2本
 👛…5,080円
 血液検査結果…1週間後
 会社帰りの16日に行く予定🚶‍♀️

ジム…❌

起床時体重…7:00
 61.1kg⬆️

お通じ…16:30⭕⭕
 (ガスピタン…❌)

ブルブルマシン
 座って…0分 
 立って…0分
 背中腰…0分
 
お腹EMS
 朝…0分
 夜…0分

半身浴…0分

生理…❌(前回生理開始日7月26日)

血圧…
食事




















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