学研教室
⏰11:10～
夫に送迎をお願いする
ブルーインパルス
ブルーインパルス機は撮れなかったけれど
雲を撮ったよ～と息子からLINE
いっしょにオカメインコも
新宿→渋谷
娘 高校同級生6人で会う
(⬆️ワクチン3名接種済)
娘はワクチン来週日曜日接種予定
まだワクチンを接種していないので
出歩いて欲しくない…と言っても❌
新宿 焼き肉
渋谷 ブルーインパルスを👀スイミング④🏊♀️
⏰17:00～
送迎は夫
私はジムの前に見学👀
(セブンのアイスラテ持参)
明日もスイミングだぞ
花火
⏰19:30～
🏘️の前でつきちゃんシスターズと花火
今シーズン2回目花火
ジム…⭕
⏰17:55～
娘…❌
ストレッチ…❌何かやりたくなかった
水素水＋プロテイン(ココア味)…⭕
2round…ジョギング
起床時体重…5:45
61.2kg⬇️
お通じ…❌
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…10分
立って…0分
背中腰…0分
お腹EMS
朝…0分
夜…0分
半身浴…0分
生理…❌(前回生理開始日7月26日)
血圧…
食事
最近おいしいと思ったお酒は？
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