JTB
大阪・京都旅行の残金支払いに行く
10:30～来店予約
勤続30年記念のJTBギフト券5万円を使う👛
区民プール②
⏰15:00～
夫と息子2人で行く🏊♂️
夫が先に家を出て順番待ちの列へ
お昼ごはんを食べていなかった息子
プールまで１人で行かせるのか不安で
プールまで一緒に行く🚲🚲(暑い🔥)
プールから帰ってきた息子を見て絶句…
夫が息子に日焼け止めを塗っだけれど
顔に塗らなかった…と最悪だ
起床時体重…7:00
62.1kg⬇️
お通じ…8:15⭕⭕⭕軟便/9:10⭕軟便
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…0分
立って…0分
背中腰…0分
お腹EMS
朝…0分
夜…0分
半身浴…0分
生理…7日目(前回生理開始日6月19日)
鮮血中量…少し減ったかな
血圧…
食事
麻雀やったことある？❌
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