眼科受診
⏰9:05～
小学校視力検査で要眼科受診の診断
2度…眼科へチャレンジするも午後休診
土曜日の午前しか私は連れていけないので
やっと眼科を受診できる💦
・眼圧検査
・視力検査
・問診
女医さん『検査のとき見えなかった？』
息子『うん』
視力は両眼…1.2ありメガネは必要なし❌
連絡票には…様子をみる。に◯
しかし眼科は予約無しなので混んでいたが
回転が早く１時間かからなかった
ジム…⭕
⏰12時15分～
娘…❌(起きない
)
) ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(🍋味)…⭕
１roundは手を大きく振り足踏み
2roundはランニング
汗かいたぁ～💦
ボール遊び
家の前でボール遊びは禁止
なのに夫とキャッチボール…
近所の🚗のタイヤにボールが当たったと
ボールは『公園で！』って何百回言っても
聞かないからボールを回収
あと罰としてパットも禁止🈲
スイミング⑦(体操❌)
⏰17時～
体操に行く30分前に嘔吐
様子を見て休ませようと思っていたら
体操だけ休んでスイミングは行く❗と
送迎は私
バイト
⏰17時～21時
夫が🚗で送り
迎えは私
起床時体重…8:30
62.1kg⬆️
お通じ…8:00⭕⭕
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…40分
立って…10分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…60分
半身浴…0分
生理…11日目(開始日5月7日)
約2ヶ月振りの生理
経血…なし(おりものが茶色)
血圧…
食事
自転車で行きたい場所は？…鎌倉
▼本日限定！ブログスタンプ
