リモート授業
制服の上着だけ着てリモート
水泳短期教室②➡️学研教室
⏰17時~水泳
夫に送迎をお願いする
⏰18時~学研教室
連休中の宿題を受け取りに行く🚶♂️🚶♂️
スイミングしたあとに勉強はしたくない！と
拒否…宿題だけ受け取りに行くようにする。
ジム…⭕
⏰17時40分～
娘…❌
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(🍋味)…⭕
起床時体重…5:30
60.9kg⬆️
お通じ…6:30⭕⭕軟便
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…20分
立って…0分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌(最終開始日3月6日)
血圧…
食事
1番好きな本、教えて！
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