学校➡️渋谷
夫が🚗で送る。
学校帰りに渋谷へ
立ち寄らずに帰ってきなさい！と言っても
言うことを聞かない…
学研教室
⏰18時~
夫に送迎をお願いする
ジム…⭕
⏰18時00分～
娘…❌
ストレッチ…❌
水素水＋プロテイン(ココア味)…⭕
起床時体重…6:15
61.3kg⬇️
お通じ…❌
(ガスピタン…7:10)
ブルブルマシン
座って…0分
立って…10分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌(最終開始日3月6日)
血圧…
食事
これだけはゆずれないこと
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