遅刻
便秘で腹痛
朝からトイレに閉じ籠り🚾
2時間目より登校
夫が🚗で送る
ジム…⭕
⏰17時15分～
娘…⭕
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(🍋味)…⭕
起床時体重…5:30
61.7kgー
お通じ…5:30⭕⭕⭕
(ガスピタン…6:00)
ブルブルマシン
座って…20分
立って…10分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌(最終開始日3月6日)
血圧…
食事
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