学研教室
⏰18時～
姉に送ってもらい迎えは姉と私
ジム…⭕
⏰17時20分～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(ココア味)…⭕
サッサと退社する。
起床時体重…6:45
60.3kg⬇️
お通じ…❌
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…30分
立って…0分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌(最終開始日3月6日)
血圧…
食事
最後に大仏を見たのはいつ…去年
▼本日限定！ブログスタンプ
最後に大仏を見たのはいつ…去年
▼本日限定！ブログスタンプ