始業式
⏰8時30分登校
夫が🚗で送る
嫌がっていたクラス分けは無く
１年から持ち上がり
担任は女性
⬆️娘は女性教師と合わないことが多い…
帰りに渋谷に立ち寄り…うどんLunch
時差出勤
⏰10時出勤
息子の学校の集まりがあり参加したあと出勤🚈
スイミング②
⏰17時～
夫に送迎をお願いする
ジム…⭕
⏰18時00分～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(ココア味)…⭕
起床時体重…6:45
60.3kg⬇️
お通じ…❌
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…30分
立って…0分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌(最終開始日3月6日)
血圧…
食事
体の為にやってるマイルール…1日1万歩🚶♀️
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