人事異動
なんか…バタバタ
新しい雰囲気…
何年たってもこの感じに慣れない…
1年ぶりに戻ってきた上司
強烈すぎだ…
ジム…⭕
⏰17時55分～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(🍋味)…⭕
少ないときで3人
多くて9人…月曜日は読めないなぁ～
起床時体重…5:30
60.8kg⬆️
お通じ…6:45⭕⭕
(ガスピタン…6:15)
ブルブルマシン
座って…0分
立って…0分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌(最終開始日3月6日)
血圧…
食事
最近ついた嘘、教えて！
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