頭痛
娘が頭が痛い…と3日連続で薬を飲む
病院に連れていかないとなぁ～
水泳短期教室②
⏰17時～
明日は昇級テスト
付き添いは夫にお願いする
ジム…⭕
⏰18時05分～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(🍋味)…⭕
起床時体重…5:30
61.8kg
お通じ…6:45⭕⭕⭕
(ガスピタン…6:15)
ブルブルマシン
座って…30分
立って…0分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌(最終開始日3月6日)
血圧…
食事
朝時間がなくて職場近くのDOUTORモーニング
🌭はマスタードなしケチャップのみ
しかし…コーヒー少なっ
晴れの日と雨の日、どっちが好き？
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