リモート授業
リモート授業
ずっと寝ている…
LINEで英検2級の参考書が欲しいと言うので
駅前本屋さんで買って帰る🔤
👛…1.595円
夜⬇️勉強していてビックリ
やる気出たのか？
学研教室
⏰18時～
姉に送ってもらい帰りは私も合流し帰宅
夕食のリクエストはお寿司
ジム…⭕
⏰18時00分～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(🍋味)…⭕
久しぶりにTシャツだけでトレーニング
汗を吸いとらないからマシンに汗が着くと迷惑なので
まだ長袖は着なくちゃ…だな
起床時体重…5:30
61.6kg⬆️
お通じ…❌
(ガスピタン…6:15)
ブルブルマシン
座って…0分
立って…0分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌(前回開始日3月6日)
血圧…
食事
花より〇〇
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