リモート授業➡️バイト
１日リモート授業
学校にパソコン修理を出しているので
スマートフォン出席
⏰18時～21時 バイト
⬆️17時に行ったら18時からですよと言われたと
お金を持って出ないので姉に📞
DOUTORで待ち合わせし時間潰し
ちゃんと時間は✉️で確認してよ
フッ素塗布30回目
⏰15時～
虫歯無し
歯磨き指導
👛…1,650円
次回は…3ヶ月後お知らせ待ち📪
ジム…⭕
⏰18時10分～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(ココア味)…⭕
最後の時間には満席…月曜日だからかな？
起床時体重…5:30
61.2kg⬇️
お通じ…6:45
(ガスピタン…6:15)
ブルブルマシン
座って…30分
立って…0分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…10日目
まだ少し出血あり
血圧…
食事
オリーブオイル、家にある？
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