在宅勤務
保護者会の予定が中止
休暇扱い➡️在宅勤務
学年末試験③
化学/外国語/保健体育 夫が仕事なのでバス➡️電車登校
ジム…⭕
⏰17時50分～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(ココア味)…⭕
起床時体重…5:30
61.2kg⬆️
お通じ…❌
(ガスピタン…6:00)
ブルブルマシン
座って…40分
立って…10分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌
血圧…
食事
ミシン持ってる？
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化学/外国語/保健体育
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