リモート授業
お決まりのベッドの上で動かず数時間…
いいのか？
おに
学校から持って帰ってきた…
ネーミングのセンス…無さすぎよ～
コオロギ
未来食【コオロギ】🦗
PASCO製品を友人から頂く
生産ラインでは出来ないので職人さんの手作り
貴重なパンとフィナンシェ
未来は昆虫をタンパク源にするのね…
食べるのが楽しみよ～🦗
ジム
⏰17時45分～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(ココア味)…⭕
起床時体重…6:45
59.8kg⬇️
お通じ…16:00⭕⭕⭕
(ガスピタン…11:30/19:45)
ブルブルマシン
座って…10分
立って…0分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…60分
半身浴…20分
生理…❌
血圧…
食事
朝食
ポトフ(キャベツ・豆)
浅野屋ポテトパン・チーズ
プロテイン(ミルクティ味)・豆乳
おやつ 【gram】⬅️美味しかった🥞
パンケーキ・ブラックコーヒー
昼食
お粥ランチ
夕食
花畑牧場かずのこチーズボール
栃尾揚げ白滝ほうれん草の煮物
ベビーホタテ香草焼きトマト
キュウリの浅漬け・豆乳
最近ハマっている漫画教えて！…【鬼滅の刃】
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