登校
息子 登校日
娘・私にズルいとブー垂れ登校
糖尿病代謝内科受診
⏰9時30分～
空いていてビックリ
HbA1cの数値が6.0%➡️6.4%にUP
毎日ちょこちょこと食べている甘物を辞めよう
次回診察は4月上旬
コロナ…収まっていると良いなぁ～
病院内のTULLY'Sでモーニング
ミルクティーが甘くて失敗した
処方薬は地元へ
ジム
⏰10時20～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(レモン味)…⭕
土曜日はいつも満員
昨日忘れたプロテインのシェイカーを回収
穴八幡
劇混みで並ぶのを諦め
明日、リベンジ
帰りに3人でランチ
⬇️息子はお子さまステーキ
アパート
担当の戸田さんから📞
何件か内覧予定あり
法人での賃貸も視野に
2階予定が１階の間取りが良いなぁ～と
決まると良いなぁ
体操&スイミング
⏰16時～
夫が送迎
スクールバスで行く🏊♀️
バイト
⏰17時～21時
夫が🚗で送る。
迎えはおは仕事なので早めに家を出る🚶♀️
行は買い物に行く姉🚶♀️🚶♀️
起床時体重…8:30
59.2kg⬇️
お通じ…❌
ブルブルマシン
座って…20分
立って…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌
血圧…
食事
朝食
・ツナチーズトースト・ミルクティー(甘)
・外崎りんごパン
昼食
・ビーフシチューハンバーグ・ライス
・サラダ
おやつ
・チョコデニッシュ(半分)
夕食
・豆腐たまごほうれん草スープ
最高で何時間電話したことある？…6時間くらい？
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