在宅勤務
今週は月水金曜日が在宅勤務
リモート授業➡️バイト
⏰9時半に出席
1時間毎にアクセス
途中、昼食を挟み午後もリモート
⏰17時～21時
4時間レジだった…疲れたぁ～と
自転車で行く
(夫は仕事)
私が迎えにいく
不審者
時間割りを揃え宿題を終わらせてから
15時から公園に遊びに行く🏃♂️
買い物途中に息子から📞
『ママ～今ね写真を撮ってくれて本にのるから』
写真を撮ってくれて隣に座ってきて名前と電話番号、何人なの？(ハーフ？)と聞かれたと
不審者？だぁ～と思い
近くにお母さん方が居ることを確認
その人に着いていかない！
触ってきたら叫ぶ！
何かされたら近くに居るお母さんに助けてもらう！
何もなく帰宅しだけれど気持ち悪いわ
ジム
⏰18時～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン(ココア味)…⭕
今日もガラガラ
起床時体重…7:45
59.8kg⬆️
お通じ…9:00⭕
(ガスピタン…❌)
ブルブルマシン
座って…0分
立って…0分
背中腰…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌
血圧…
食事
ブランチ
ポトフ(キャベツ・豆・ウインナー)・バタール
チーズコンビーフポテト・
半分
半分 プロテイン(ミルクティー味)豆乳
ヨーグルト・プロテインシリアル
チャコールコーヒー
おやつ
ブルーベリーレアチーズケーキ・コーヒー
カール(うすあじ)
夕食
小魚アーモンドカシュー
美穀菜(コーヒー味)豆乳
プロポーズしたい？されたい？…したいしされたい
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