登校➡️バイト
⏰9時20分 時差登校夫が🚗で送る
⏰17時～21時 学校から直接バイトへ
ウォーキングがてら姉と迎えに行く🚶♀️🚶♀️
おしり筋
⬇️買っちゃった…
買っただけで満足しないで
ちゃんとやってみよう
ジム
⏰18時～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン…⭕
今日はガラガラ
起床時体重…5:45
59.9kg⬆️
お通じ…17:15⭕⭕⭕
ブルブルマシン
座って…30分
立って…10分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌
血圧…
食事
最近バス乗った？
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