登校➡️公園➡️体操&スイミング
⏰13時～15時 公園で遊ぶ
ここちゃん・しりゅうくん
⏰14時～体操&スイミング
夫が送迎
ヘアカット➡️バイト
⏰13時～ 娘 ヘアカット
30cmくらいカット
👛…4,400円
ショック！な事が発覚
担当の鈴木さんが今月で退職
明日、私が美容院なので軽～く聞いてみよう👂
はぁ………また美容院難民だぁ⤵️
⏰17時～21時 バイト
夫が🚗で送る
ウォーキングがてら姉と迎えに行く🚶♀️🚶♀️
ジム
⏰12時～
ストレッチ…⭕
水素水＋プロテイン…⭕
今日は混んでいた
起床時体重…8:00
59.3kg⬇️
お通じ…19:30⭕
ブルブルマシン
座って…30分
立って…20分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…❌
血圧…
食事
お酒好き？嫌い？…大好き
でも家では飲まない
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