誕生日
50歳の誕生日
身体のあちらこちらにガタがあっての50代のスタート
キラキラ
トキめいて
50代を楽しむぞ
トキめいて50代を楽しむぞ
⬆️娘と息子からのカード嬉しいよ
⬇️姉と娘からピアス
⬇️ケーキ🎂
⬆️息子から
⬇️夫から
⬇️夫から
お祝いLINE
・まゆみん・みっちゃん・あやこ・よっちゃん
ありがとう
BS
⏰10:00～11:30
夫は仕事
付き添いは私
ラジオ体操・運動会(親子リレー💦)・ゴミ拾い
ちゃんとラジオ体操をすると大変💦
バイト
⏰13:00～21:00
16:00～1h休憩は姉と3人でガストでランチ
バイト終わりに待ち合わせして帰る
ほぼ日5年手帳
50代突入記念で抽選販売に申込んでみた
当たると良いなぁ～
5年日記…何が起こるのか？
ドキドキワクワク
キラキラを書けたら良いなぁ～
ワクワクキラキラを書けたら良いなぁ～
起床時体重…8:30
60.3kg⬇️
お通じ…8:00⭕⭕⭕普通便➡️軟便
久し振りに出し切った感じ
ブルブルマシン
座って…20分
立って…0分
骨盤EMS
背中…0分
半身浴…0分
生理…6日目
まだ終わらない
血圧…❌
１週間歩数🚶♀️
朝食 9:00
9:00
濱田家 レーズンデニッシュキャベツ豆ベーコンポトフチャコールコーヒーMCTオイル小岩井ヨーグルト玄米フレーク麻の実LG21
昼食16:00 ガスト
16:00 ガスト
自宅➡️息子のボーイスカウトの付き添い
イオンまでウォーキング🚶♀️🚶♀️
ワンちゃんの写真、見せて！…猫・金魚・オカメインコしかいない
▼本日限定！ブログスタンプ
