バイト
⏰17:00～21:00
旦那に送ってもらい
会社帰りMacで時間を潰し
姉と娘と合流🚶♀️🚶♀️🚶♀️
起床時体重…9:00
59.8kg⬆️
お通じ…9:30⭕⭕⭕⭕
ブルブルマシン
座って…20分
骨盤EMS
背中…60分
半身浴…0分
生理…❌
血圧…❌
朝食
8:15
8:15
Contrex濱田家 レーズンデニッシュキャベツ人参ベーコン豆ポトフチャコールコーヒーMCT小岩井ヨーグルト大豆グラノーラ麻の実ザバスミルクティー味無調整豆乳250ml 🥭ヒアルロン酸C・プラセンタCゼリー
昼食11:40
11:40濱田家 レーズンデニッシュ FAUCHON チョコブレッド
無調整豆乳キャベツカニカマ豆アボカド(半分) ゆで玉子2個コブサラダ
夕食20:15 McDonald's
20:15 McDonald'sポテトLサイズレモンスカッシュアイスカフェラテ
自宅(自転車・電車)➡️職場(徒歩)➡️六本木ミッドタウン➡️(電車)地元駅➡️(徒歩)自宅
パイナップル好き？嫌い？…🔺
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